Comment aimer faire du vélo de route
Le vélo ça s'apprend, ça se développe, ça se communique
Apprendre à connaître et à aimer le vélo, il faut...
- Avoir un bon vélo qui tient la route
- Avoir le bon équipement en ordre et le comprendre
- Établir un minimum d'objectifs de défi pour avoir de la motivation
- Avoir une certaine forme physique pour s'améliorer
- Préparer son vélo adéquatement avant chaque départ
- Toujours vouloir faire plus et mieux
- Faire parti d'un groupe pour s'encourager
Les difficultés que rencontre le cycliste. Lors d'une bonne sortie, il doit planifier...
- La distance à parcourir en kilomètres
- Le choix des rues et son itinéraire
- Le choix du vent pour aller et pour le retour
- Identifier les difficultés des côtes à monter
- Boire beaucoup d'eau
Les équipements à avoir et à vérifier
- Un bon siège à la bonne hauteur et bien enligné en rapport à son guidon
- Les poignées de préférence recourbées
- Des souliers de vélo avec semelles dures
- Des pédales à clip
- Des pneus bien gonflés à la pression recommandée inscrite sur le pneu
- Une chaîne bien nettoyée et bien huilée
- Un odomètre qui fonctionne
- Un petit sac de service en cas de crevaison
- Une pompe à vélo tant sur le vélo qu'à la maison
- Une chambre à air de rechange
- Un ensemble de rubans gommés
- Un miroir de côté
- 2 bouteilles d'eau
- Éviter, autant que possible, un surplus de poids en remplissant les sacs de vélo avec des « au cas où»
